『勝利するビジネスアスリ−トのための集中力ブログ』

皆さん、こんにちは！

今日も、【実践あるのみ！】　でいきましょう。


さて。。。

これからご紹介していく方法を実践すれば、
ビジネス時の集中力は驚異的に高まります。

　ぜひ！毎日、コツコツと、実践してみてください。

７.数秒で集中力を上げたい時は
　
　　　一点をじっと見るようにしてください。

　　　　　　　　

　　　　　＊写真は、百円均一の店でも購入できる丸いシ−ルに
　　　　　　小さい点を記入したものをパソコンの上に貼ったもの。

　　⇒　大リ−グのイチロ−選手が、一球ごとに、バットを凝視してますが、
　　　　彼は、バットの一点を凝視すると、集中力がアップする事を
　　　　感覚で掴んでおり一球ごとに儀式として素直にやってますよね！　　　　　　


＜効果として＞

・営業時、電話の前に。。。
　毎回、シ−ルの一点に目のピントを合わせるクセをつけることで、
　お客様との会話がスム−ズ！に運びやすくなる！

・お昼からの仕事で、集中力が落ちてきたときに、実施することで、
　集中レベルが維持できるようになる。

・企画案創出、アイデア創出が要求される時に、実施することで
　脳の中の情報が統合されやすくなり、
　ひらめき！　新しいアイデアが出やすくなる！ など。


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皆さん、こんにちは！

朝夕、涼しくなってきましたね♪

心もカラダも、快適に過ごしやすい、まさに

　　『何事にも集中しやすい季節！』
　　　　　　　　　　　　　　
ではないでしょうか？

さて。。。

これからご紹介していく方法を実践すれば、
ビジネスの集中力は驚異的に高まります。

　ぜひ！毎日、コツコツと、実践してみてください。

６.通勤時に 　
　　　信号機の光っている色一つのみに目のピントを合わせるようしてください。

　　　　　　　　　　　　　


＜効果として＞

・通勤中でも、信号の色一つに目のピントを合わせるクセをつけることで、
　ビジネス上の重要ポイント一つ一つに細かく目と意識が行くようになる！

・交渉中の話手の声に細かく意識が向くようになり、
　内容の細部まで記憶できるようになる。

・信号の色一つ一つに集中することで、脳にド−パミンという
　快（心地良い）のホルモンが分泌され、
　常に落ち着きのある精神状態が保たれる など。



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皆さん、おはようございます！
昨夜の”北京オリンピック、陸上男子４００ｍリレ−”は

　　　『感動！』

でしたね！

私も、数年前まで、陸上日本代表の競技ウエアを開発していた者として
今までの歴史を知っているので、すごく、自分の事のようにうれしく、涙が止まりませんでした！

今日も、【実践あるのみ！】　でいきましょう。

さて。。。

これからご紹介していく方法を実践すれば、
ビジネスの集中力は驚異的に高まります。

　ぜひ！毎日、コツコツと、実践してみてください。

５.外出するときは
　
　　　木を見るなら葉っぱ一枚をじっと見るようにしてください。

　　　　　　　　　　
　　　　　　


＜効果として＞

・通勤中でも、木の葉一つ一つに目のピントを合わせるクセをつけることで、
　ビジネス上の重要ポイント一つ一つに細かく目と意識が行くようになる！

・交渉中の話手の声に細かく意識が向くようになり、
　内容の細部まで記憶できるようになる。

・木の葉一つ一つに集中することで、脳にド−パミンという
　快（心地良い）のホルモンが分泌され、
　常に落ち着きのある精神状態が保たれる など。



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これからご紹介していく方法を実践すれば、
ビジネスマンの集中力は驚異的に高まります。

　ぜひ！毎日、コツコツと、実践してみてください。

４.トイレやお風呂に入ったら 　
前の壁のシミとか傷を探して約１０秒間目の焦点をあわせて見つめてください。


＜効果として＞

・身の回りの細かい物に目のピントを合わせるクセをつけることで、
　試験問題のポイント一つ一つに細かく目と意識が行くようになる！

・交渉中、話し手の声に細かく意識が向くようになり、
　内容の細部まで記憶できるようになる。

・目のピントを合わせ、集中するクセをつける事で、
　脳にド−パミンという快（心地良い）のホルモンが分泌され、
　常に落ち着きのある精神状態が保たれる など。


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これからご紹介していく方法を実践すれば、
ビジネスにおける集中力は驚異的に高まります。

　ぜひ！毎日、コツコツと、実践してみてください。

３.人と会って話をするときは
　 相手の【片方の目の瞳】を見つめて話をしてください

　　　　　　　　　　　

　　＜効果として＞
・一点（片方の目）に、こちらの目のピントを合わせるクセをつけることで、
　会話のポイント一つ一つに細かく目と意識が行くようになる！

・会議中、交渉中の話し手の＜片目＞を見つめて、話を聞いても
　同様の効果が期待でき、話の内容の細部まで記憶できるようになる。

・相手の片目に集中することで、脳にド−パミンという
　快（心地良い）のホルモンが分泌され、
　笑顔で常に落ち着きのある精神状態が保たれるなど。


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